Consultations
Déroulé des consultations
1ère consultation : le bilan diététique
Durée : 1h30
Au cours de cette 1ère consultation, nous commençons par faire connaissance. Je vous présente ma méthode de travail puis nous parlons de vous : nous discutons de vos habitudes alimentaires certes, mais aussi du stress, du sommeil, de l’activité physique, de votre rythme de vie, de votre relation à l’alimentation…pour une prise en charge globale, holistique. A travers des questions ciblées, j’établis un état des lieux de vos problématiques. En fin de consultation, nous fixons ensemble des objectifs pour la consultation suivante.
Suite à notre rendez-vous, je vous envoie des documents adaptés à vos goûts, vos contraintes et vos objectifs : dossier diététique, guide pour vos repas, recettes, menu…en fonction de vos besoins. Plaisir et équilibre sont les maîtres mots tout au long de votre suivi diététique !
Consultations suivantes : le suivi diététique
Durée : 45 à 60 min
Le nombre et la fréquence des rendez-vous sont définis ensemble, en fonction de ce qui est juste pour vous (temps disponible, budget…). Nous discutons de votre avancée, de vos victoires et vos difficultés : un véritable moment d’échange. Je vous propose aussi des exercices, des séances a thème (organisation des repas, gestion du stress ou des émotions, lecture des étiquettes, travail sur la flexibilité alimentaire, dégustation en pleine conscience…) en fonction de vos objectifs, que nous réajusteront ensemble au fil des séances.
La durée du suivi peut se limiter à 2-3 consultations ou se dérouler sur plusieurs mois, en fonction de vos problématiques. Mais la régularité du suivi est primordiale ! Le but final est de vous rendre libre et autonome vis à vis de votre alimentation.
Un suivi où l’on évolue à votre rythme, pas à pas…
…en alliant santé, bien être et plaisir
Tout au long de votre suivi diététique, vous bénéficiez d’une application gratuite, Alivio, via laquelle vous avez accès à différents services :
visualisation de vos objectifs
carnet alimentaire pour suivre vos repas, votre hydratation, vos émotions, vos symptômes éventuels, et bien plus encore !
messagerie (réponse sous 24h du lundi au vendredi)
accès à vos documents, questionnaires, recettes…
Le but ? Un suivi diététique sur mesure, avec un véritable accompagnement. Cette application est en effet un vrai atout, qui permet d’améliorer la qualité du suivi nutritionnel. Nous gardons le lien, et vous restez motivé ! Si vous ne souhaitez pas l’utiliser, les échanges se feront pas mail et lors des consultations.
Consultations en cabinet
Je vous reçois au pôle santé A, 310 rue des petits Eynards, à St Marcel-Les-Valence, pour réaliser ensemble votre suivi diététique. Les consultations se dérouleront comme expliqué ci-dessus. Vous pouvez prendre rendez-vous sur doctolib ou en me contactant directement par mail ou par téléphone.
Téléconsultations
Avec les téléconsultations, où que vous soyez en France ou à l’étranger, je peux vous accompagner pour un suivi diététique ! Vous êtes libre de choisir le lieu de la consultation : chez vous, au travail, en déplacement, … vous gagnez en flexibilité sans pour autant que la qualité du suivi diététique ne soit altérée.
Le paiement se fait via une application sécurisée. Vous recevrez un lien par sms ou par mail. Le règlement sera à réaliser au plus tard 24h avant la consultation afin de valider la consultation.
Les tarifs
Bilan diététique
90 min – 90€
Consultations de suivi
45 à 60 min – 65€
Forfait 4 consultations
(Bilan diététique + 3 consultations de suivi)
270 euros (-5€ sur les suivis)
soit une économie de 15 €
Forfait 7 consultations
(Bilan diététique + 6 consultations de suivi)
450 euros (-5€ sur les suivis)
soit une économie de 30 €
Si vous ne trouvez pas de rendez-vous qui vous conviennent sur doctolib, n’hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone