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Mes prestations – bien être au travail QVT

Vous souhaitez …

Renforcer la cohésion au sein de votre équipe. Développer une culture d’entreprise axée sur le bien-être, pour nourrir le corps et l’esprit
Limiter les accidents de travail et l’absentéisme, prévenir le burn-out et avoir des employés en bonne santé, performants, heureux d’appartenir à une entreprise qui prend en compte leurs problématiques, leur santé physique et mentale
Améliorer la résilience des collaborateurs face aux défis du quotidien grâce à une meilleure hygiène de vie
Développer votre politique RSE à travers des actions de prévention, sur le terrain auprès des collaborateurs, avec un impact direct sur la Qualité de Vie et les Conditions de Travail (QVTC)
Dans un environnement professionnel en constante évolution, la santé et le bien-être des employés sont des leviers essentiels pour améliorer la performance et la productivité des équipes. Les ateliers proposés sont conçus pour répondre aux besoins spécifiques des entreprises soucieuses de favoriser un cadre de travail sain, motivant et équilibré.
L’objectif ? Aider vos collaborateurs à mieux gérer le stress, à améliorer leur alimentation et à renforcer leur énergie au quotidien.
Pourquoi travailler ensemble ?
pour mon expertise nutritionnelle, mes compétences en santé hormonale et mon expérience de 7 ans dans l’industrie
pour mon approche bienveillante, non culpabilisante, avec un discours accessible à tous les profils et une adaptation aux contraintes terrain
parce qu’à travers mes interventions, je cherche toujours à allier plaisir, prévention & pédagogie

Alors collaborons !

En choisissant de travailler ensemble, vous investissez dans la santé de vos employés et créez ainsi un environnement de travail propice à leur épanouissement, en améliorant la qualité de vie au travail et en boostant la motivation de vos équipes grâce à :

Des prestations sur mesure avec 3 durées d’intervention : atelier unique, intervention à la 1/2 journée ou à la journée…
Et 3 récurrences possibles : prestation ponctuelle (pour un évènement particulier, semaine de la QVT,…) ou pack d’ateliers sur 4 ou 8 mois. Afin de favoriser une changement durable des habitudes de vos collaborateurs
En présentiel (Drôme/Ardèche – voire autres sur devis) ou en visio
Des ateliers et/ou des cours de cuisine sur des thèmes variés (voir thèmes ci-dessous)
Avec toujours, des conseils pratico-pratiques, efficaces et simples à intégrer au quotidien pour un impact maximal
Possibilité de livraison de repas / petit déjeuner / collation (Cheffe traiteur – local & végétal) avant / après les ateliers, pour un moment encore plus convivial

Résultat ? Des collaborateurs plus conscients de leurs besoins, une meilleure gestion de l’énergie et du stress, le sentiment d’être VRAIMENT accompagnés, pour une action QVT valorisable en interne et en externe.

Ensemble, favorisons une entreprise plus saine, plus productive et plus épanouie, avec sens et humanité. # bien être au travail # QVT

Prestations sur devis

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Les thèmes d’ateliers / cours de cuisine

L’équilibre alimentaire – bien manger au quotidien pour préserver sa santé et regagner de l’énergie

Apprendre à organiser ses repas : la clé pour bien manger au quotidien sans prise de tête

Végétaliser son assiette : un levier simple pour la santé et la planète

Horaires atypiques, énergie préservée : adapter son alimentation au travail posté / de nuit

Stress au travail : mieux le comprendre pour mieux le gérer (théorie et pratique)

Santé hormonale féminine : un levier de bien-être et d’équilibre au travail

Sommeil et récupération : des leviers concrets pour plus d’énergie au travail

Un petit déjeuner (/une collation) bien composé(/e) : une énergie et une concentration préservées

Mieux appréhender son image corporelle, être plus à l’aise dans son corps, pour améliorer sa posture professionnelle

Sédentarité au travail : comprendre les impacts et agir au quotidien

Possibilité de partenariat avec d’autres professionnels : cheffe traiteur végétal, coach sportif, professeur de yoga, sophrologue, … en fonction de vos besoins